Le taekwondo est un art martial coréen riche en termes spécifiques et techniques. Que ce soit pour les débutants ou les pratiquants avancés, connaître le vocabulaire du taekwondo est crucial pour progresser et comprendre les instructions données par les maîtres. Cet article explore le lexique du taekwondo et vous aide à naviguer efficacement dans cet univers fascinant.
Les bases du vocabulaire de taekwondo
Pour commencer, il est important de comprendre quelques termes de base qui sont souvent utilisés dans le taekwondo. Ces mots permettent non seulement de communiquer efficacement sur le tatami mais aussi d'apprécier la profondeur culturelle de l'art martial.
Salutations et respect
Dans le taekwondo, les salutations et les expressions de respect occupent une place centrale. En entrant et sortant du dojang (lieu d'entraînement), les pratiquants doivent saluer pour marquer leur respect envers leur discipline et leurs pairs.
Tcha lyeut est une commande signifiant "attention", indiquant aux pratiquants de se tenir droit et de rester attentifs. Une autre expression importante est kyonyé, qui signifie "salut". Cette commande accompagne souvent le geste d'incliner légèrement la tête en signe de respect.
Positions de base
En taekwondo, adopter la bonne position est crucial. Le terme joum bi est utilisé pour demander aux pratiquants de prendre la position de préparation avant de commencer une technique ou un combat. La position attention s'appelle tchaliot.
Lorsque l'on entend si jak ou shijak, cela signifie que le combat ou l'exercice peut débuter. Enfin, le terme keu man est utilisé pour indiquer la fin d'un exercice ou d'un combat.
Techniques de combat et mouvements
Après avoir maîtrisé les expressions de base et les positions, il est temps de se concentrer sur les techniques de combat essentielles au taekwondo. Connaître ces termes permet de suivre les cours plus facilement et d'exécuter les mouvements correctement.
Coups et défenses
Les coups de poing et de pied sont fondamentaux en taekwondo. Un coup de pied bas est appelé bal ap tchagui, tandis qu'un coup de poing direct est souvent désigné par momtong jireugi. Pour les défenses, on utilise des termes tels que arae makki pour une défense basse et olgool makki pour une défense haute.
L'enchaînement des coups et des défenses est souvent intégré dans des formes appelées poomse. Pratiquer les poomse permet de perfectionner les techniques tout en améliorant la concentration et la discipline.
Mouvements acrobatiques
Certains pratiquants aiment relever des défis supplémentaires avec des mouvements acrobatiques. Par exemple, le terme dwi huryeo tchagui désigne un coup de pied retourné spectaculaire que l'on voit souvent dans des démonstrations de taekwondo.
Il existe également des combinaisons de techniques où les pratiquants peuvent utiliser plusieurs coups successifs pour déstabiliser l'adversaire. Ces séquences demandent précision et synchronisation parfaite, éléments essentiels du taekwondo.
Philosophie et esprit du taekwondo
Au-delà de la technique et des mouvements, le taekwondo repose sur une philosophie forte et exige un état d'esprit déterminé. Cette section aborde les valeurs et l'éthique intrinsèques à cette discipline martiale.
Persévérance et intégrité
La persévérance et l'intégrité sont parmi les cinq piliers du taekwondo. Les élèves apprennent dès le premier jour l'importance de travailler dur et de toujours faire preuve d'honnêteté et de sincérité, tant dans la vie quotidienne que dans leur pratique du taekwondo.
Un adage coréen souvent cité est In Na Seong Eui Yeob Jeong, qui signifie qu'une personne doit mettre de la sincérité et de l'effort dans ses actions quotidiennes, rappelant ainsi constamment aux étudiants la valeur de l'intégrité.
Auto-discipline et respect
Le respect mutuel entre partenaires d'entraînement et enseignants est vital. Il est rarement vu sans mention d'auto-discipline, clé de voûte du cheminement personnel de chaque pratiquant.
Des termes comme cheohda (respect) illustrent ce concept où chaque action effectuée avec diligence symbolise la profondeur du respect dû à soi-même et à autrui.
- S'améliorer individuellement tout en aidant son groupe
- Respecter les règles et montrer un état d'esprit positif
- Être honnête et intègre dans toutes ses démarches
Les grades et les niveaux
La progression dans le taekwondo est marquée par différents grades, chacun représentant un niveau de compétence précis et atteignant de nouveaux sommets dans la maîtrise de l'art. Voici quelques termes clés associés aux grades.
Les ceintures de couleur
Les ceintures de couleur représentent différentes phases dans l'apprentissage. De la blanche à la noire, chaque couleur a une signification précise et reflète un niveau de savoir-faire atteint par le pratiquant.
Par exemple, la ceinture blanche symbolise le commencement, pur et sans connaissance, alors que la ceinture noire indique maîtrise et expertise. Entre ces extrêmes, chaque couleur intermédiaire témoigne des étapes franchies grâce à l'engagement et la diligence.
Dan et poom
Une fois atteint le niveau de ceinture noire, les niveaux suivants sont appelés Dan pour les adultes et Poom pour les jeunes. Chaque Dan représente un degré avancé de compréhension et de compétence, généralement obtenu après plusieurs années d'études et d'expérience continue.
Le premier Dan est souvent perçu comme un renouveau, une phase où l'élève commence véritablement à explorer les profondeurs de l'art martial plutôt que de simplement découvrir les bases.
Équipement et environnement
Pour pratiquer efficacement le taekwondo, certains équipements et environnements spécifiques sont nécessaires. Cette section explore le jargon associé à ces aspects pratiques.
Do Bok et protections
Le do bok est l'uniforme traditionnel porté par les praticiens de taekwondo. Composé d'une veste croisée, d'un pantalon ample et d'une ceinture, le do bok assure confort et mobilité pendant l'entraînement. Les couleurs varient selon le grade et le style d'école.
Concernant les équipements de protection, il est courant d'utiliser des casques, des gants et des protège-tibias pour prévenir les blessures lors des combats. Les mots tels que ho-gu (plastron) et me jeol eondeok (protège-poignets) sont souvent entendus dans les salles d’entraînement.
Dojang et ambiance
Le dojang est le lieu d'entraînement où les pratiquants viennent apprendre et perfectionner leur art. C'est un espace sacré où règne une atmosphère de respect et de concentration.
En général, le dojang est aménagé pour offrir un cadre propice à l'entraînement intensif et sécurisé. Les sols revêtus de matériaux souples aident à absorber l'impact des chutes et permettent une pratique adaptée à tous les styles de mouvement.
Connaître le lexique du taekwondo enrichit l'expérience et permet de mieux s'intégrer dans la culture unique de cet art martial. Des termes comme balo (signifiant revenir à la position initiale) à keu man, chaque mot a une importance particulière. Plonger dans cet univers linguistique n'est pas seulement nécessaire pour la pratique proprement dite, mais aussi pour ressentir et apprécier pleinement les valeurs et l'esprit qui forment le cœur du taekwondo.
