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Comment donner des coups de poing rapides : techniques et astuces

En boxe, en MMA ou lors d’une simple situation d’autodéfense, avoir un coup de poing rapide peut faire toute la différence. Dans cet article, nous allons explorer quelques techniques et conseils pour améliorer votre vitesse de frappe et rendre vos coups de poing plus efficaces. Anatomie d’un coup de poing rapide Avant de travailler sur […]

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Apprendre la boxe : un guide pour débutants

La boxe est un sport de combat qui gagne en popularité et offre de nombreux avantages tant sur le plan physique que mental. Si vous souhaitez apprendre à faire de la boxe, voici un guide pour vous familiariser avec cette discipline et commencer à pratiquer ce sport passionnant. Comprendre les raisons d’apprendre la boxe Avant […]

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Comment frapper plus fort en boxe ?

Le monde de la boxe est un sport passionnant et compétitif. Pour augmenter ses chances de réussite, il est crucial d’améliorer sa puissance de frappe. Dans cet article, nous vous présenterons des techniques et des conseils pour frapper plus fort en boxe. Le rôle de la technique dans l’amélioration de la force de frappe La […]

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